850バーニング大家の朝活動のススメ☀️朝9時に7割やり切った幸福感から始まる✨

【朝活で変わった、不動産投資家としての一日】

朝活を習慣にしてから、日々の行動にも思考にもリズムが生まれました。
朝が弱かった元消防士の僕が、毎朝5時前に起きて動き出す理由と、その効果をまとめておきます。

① 朝は「自分の時間」が確保できる唯一のチャンス。
家庭があっても、会社を経営していても、朝の1〜2時間はほとんど誰にも邪魔されません。
この時間に、家事・運動・読書・発信・学びを一通り済ませます。

② 朝に軽くでも体を動かすと、思考が冴える。
ジムでランニング30分、筋トレ10分。
たったこれだけで、朝のうちに「ひと仕事終えた感覚」が得られます。
この達成感が、一日の行動力を引き上げてくれます。

③ 朝の1時間で、自己投資が進む。
学びの時間も朝に取ります。
読書、音声配信、日記、習慣の見直し。
この1時間が、未来の自分を作る時間だと割り切っています。

④ 大事なのは「完璧主義を捨てること」。
本も全部読む必要はない。
朝も毎日完璧に起きる必要はない。
10分早起きできた自分を褒める。
1つでも学べたら、それで十分です。

⑤ 不動産投資の勉強も「朝5分」で変わる。
物件検索、ニュースチェック、書籍の一節を読むだけでも良い。
少しの行動が、情報感度と判断力を育ててくれます。
「検索を習慣にすること」が投資家としての基礎になります。

⑥ 朝を制する者は、リズムを制する。
夜は家族との時間、お酒を伴うお付き合い、仕事終わりの疲れの蓄積など。
自分の時間を作るための行動のハードルが高くなります。
だからこそ、朝だけは「淡々と自分と向き合う時間」にする。
それが、心身と暮らしを整える基本です。

⑦ リズムが整えば、投資判断にも余裕が出る。
感情に振り回されず、冷静に判断できる状態を作るには「生活習慣」が土台になります。
朝活は、健全な投資家マインドを作る第一歩です。

⑧ まとめ：
・朝活は特別な人のものではない
・できることを1つでもやればOK
・習慣がリズムを作り、リズムが判断力を支える

不動産投資を始めたばかりの方こそ、まずは「朝の時間設計」から。
自分のペースを作って、未来に備えていきましょう。

朝活してますか？元ズボラ男が「朝5時起き」で人生変わった話

「あれ？もう7時台なん？今日、俺、やりきってるやん！」
そんな日々が当たり前になったのは、僕が“朝活”を始めたから。

でもね、もともとは超ズボラで朝激弱な人間でした。

朝の5時に起きてるヤツなんて、別世界の人と思ってた

消防士時代の僕は、1分でも長く寝てたい人間。
8時半出勤なのに、8時前に家を出ることもザラ。
朝の申し送りも「あとで見ときますわ」って感じで、ギリギリ男でした。

転職して不動産業を始めた頃。
「幼稚園の送迎は任せて！」って言ってたくせに…
起きたらすでに長男は出発済み。
「いつ起きてんの？」って妻の言葉に心が凍る。

このままじゃあかん…
でもリズムが整わない…
早く起きすぎて朝3時からNetflix見る始末（笑）

まず家にサイクリングマシンを導入。
乗りながら読書。これが意外と続いた。
で、ちょっと調子出てきた頃にジムデビュー。
今では毎朝ランニング＋筋トレ＋お風呂掃除がセットに。

走って汗かいて、シャワー浴びて、コーヒー飲んで…。
朝の8時には、もう満足感MAX。

「今日の俺、もうええ感じやん！」って思えるの、めちゃデカいです。

なんかもう勝ってる感ある。

・ランニングでも
・散歩でも
・読書でも
・皿洗いでも

“これやったらできそう”ってやつを1個でOK。
100やる必要なんてない。0じゃなければOK！

夜は深酒を控えて、水で割ったりして調整。
ちゃんと寝る → 朝気持ちよく起きられる → 朝活 → さらに夜も良く寝られる
最高のループ完成。

・生活リズムを整えたい人
・やりたいことあるけど時間がない人
・疲れ気味な人
・人生ちょっと上向きにしたい人

どれか1つでも当てはまったら、朝ちょっとだけ早く起きてみて。

最初の1回はつらい。
でも、その1回が未来を変えるきっかけになる。

夏の朝は明るい。涼しい。
散歩してるだけで、「生きてるなあ」って感じられる。

「朝活」って、ただの自己啓発ワードじゃない。
気づいたら、自分が上向きに変わってる魔法の入口なんです。

金曜の朝は僕のライブもあります。
「バーニン小屋の朝活ライブ」、1回でも聴いてみてください。

「朝、ちょっといい感じかも」
そう思える1日が、きっと増えていきます。

今日もワクワクと、楽しく、元気に！
明日も朝、会いましょう！