消防士時代は朝8:30から翌8:30までの
24時間勤務を終えて
非番日は昼まで仮眠
昼から不動産活動を行い
さらに公休日は丸一日不動産活動に勤しんでいた
今はというと
朝5時に起床して
スタエフの発信とランニングを7:30までに行い
8:00に子ども達を小学校と幼稚園に送り届けてから
定時のサラリーマンみたいな不動産活動を行なっている
夜は基本的に家族と過ごすための時間
すべて自由にスケジュールを組めるというのは想像以上に幸せ✨
↓スタエフ本編はこちら↓
要約
バーニング大家の1日のルーティンについて詳しく説明しています。
朝4時50分に起きてから、トイレ、ニュースチェック、ラジオ体操、洗濯機の掃除などの朝の習慣を紹介しています。
その後、事務所に行き、スタエフの編集や投稿、ランニングと筋トレ、お昼は低温調理した鶏肉やサラダを食べています。
午後は仕事をしながら、子供の迎えや家族との時間を過ごします。
夜は漫画を読んだり、SNSの返信をしたりと、規則正しい生活リズムを送っていることがわかります。
朝の習慣
朝4時50分に起床し、トイレ、ニュース、ラジオ体操、洗濯機の掃除などの朝の習慣を紹介しています。
プロテインとオートミールの朝食を食べながら、夜に乾かした食器を片付けたり、ススタエフを聞いたりしています。
仕事と運動
事務所に行き、スタエフの編集や投稿をします。
その後ジムに行き、ランニングと筋トレを行います。
自分のスタエフを聞き直しながら、話し方の改善点を分析しています。
昼食と家族
昼食は低温調理した鶏肉、サラダ、キムチ、納豆、生卵を食べています。
午後は仕事をしながら、子供の迎えや家族との時間を大切にしています。
夕食後は子供たちと一緒に遊び、10時までみんなで過ごします。
夜の過ごし方
10時以降は妻と子供が就寝し、バーニング大家は漫画を読んだり、SNSの返信をしたりと自由な時間を過ごしています。
11時に就寝するまでは、スマホを使いすぎないよう気をつけています。
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